Когда рекомендовано пить кофе

Когда рекомендовано пить кофе

Жизнь полна открытий, так например оказывается что подавляющее большинство людей пьют кофе абсолютно неверно. Например вы, вспомните с каким удовольствием вы завариваете этот ароматный напиток чуть приоткрыв глаза после сна. Между тем наука говорит нам о том, что поступая данным образом вы нисколько не поможете своему организму, а наоборот научите его не реагировать на кофеин.

Среди всего множества товаров продаваемых на нашей планете, кофе занимает второе место после нефти. Миллиарды людей выпивают с раннего утра до позднего вечера миллиарды чашечек кофе. Насколько бы сильной не была тяга организма к кофеину, кофе остаётся лишь захватчиком, пытающимся взять под личный контроль наш организм, который и без него знает что и когда ему стоит предпринять. Я имею в виду циркадные ритмы, заставляющие нас закрывать глаза и просыпаться каждый день. И не имеющие никакой зависимости от атмосферного давления, личной степени усталости и погодного состояния. Человеческие внутренние часы регулирует гипоталамус, подающий знаки на производство необходимых нам гормонов. Для того чтобы наше тело проснулось утром, эта железа концентрирует гормон стесса — кортизол.

Так или иначе, в одном виде или в другом, этот гормон требуется нам на протяжении всего светового дня, чтобы не напортачить и не уснуть например на совещании, когда руководство требует от нас ударного труда для роста благосостояния фирмы или страны. Самой высокой концентрации гормона кортизола наш оранизм добивается примерно в 9 часов, утром. А ведь именно в это время подавляющее большинство из нас и привыкло пить ароматный напиток. Кажется ну и что плохого в этом факте? Кофеин с утра только бодрит наш организм. Но у него иная точка зрения и ненужная помощь со стороны «захватчика» ему не требуется. Организм в это время и так находится на пике своей бодрости, и даже кофеин просто не может взбодрить его ещё больше. Это небольшая проблема, если взглянуть первый раз.

Ну и что, что кофе с утра не даст бодрости? Удовольствие тем не менее будет получено благодаря аромату и вкусу данного напитка. Да это так, продолжайте пить кофе с утра используя кофемашину для кофейни https://ekava.com.ua/shop/category/kofevarki-i-kofemolki/kofevarki-horeca, конечно если вас нисколько не беспокоит хронофармокология, наука об отношениях лекарств и биологическими ритмами организма. Благодаря этой науке медицинские работники знают когда лекарства необходимы, а когда вредны. Определённые знания из этой области знаний мы успешно применяем в нашей ежедневной жизни. Именно по этому никто не пьёт слабительное перед сном, а снотворное после подъёма.

Основной принцип хронофармокологии гласит о том, что применять лекарство стоит тогда когда оно наиболее необходимо. Если же применять лекарство тогда, когда нет пользы, то организм просто привыкнет к нему и не будет реагировать тогда, когда в нём будет потребность. Следовательно, утренний кофе приносит лишь вред так как обучает организм не реагировать на кофеин. А тогда, когда он станет по настоящему необходимым, придётся просто вместо одной кружки пить две и таким образом компенсировать приобретённую толерантность. Если поступать данным образом, то и до систематической зависимости рукой подать!

Share Button

Related posts

Leave a Comment